RENCANA KEGIATAN
EKSTRAKURIKULER
RENANG TAPEL 2018/2019
SMP NEGERI 1 MEJAYAN
No
|
Waktu
Kegiatan
|
Sasaran
(kelas)
|
Rangkaian
kegiatan
( tujuan )
|
Tempat
kegiatan
|
Peralatan
yang di gunakan
|
Pelaksana
|
Pengorganisasian
|
1
2
|
Setiap hari Rabu sore jm 14.00-17.00
Akhir tahun pelajaraan atau event2 tertentu
|
Peserta didik kelas 7 & 8
Anggota ekskul Renang
|
-
Menjelaskan tujuan renang
-
-
Menjelaskan kegunaan ikut ekskul renang
-
-
Menjelaskan program kegiatan renang selama 2 semester
-
-
Menjelaskan macam-macam renang
-
-
Menjelaskan start pengenalan air
-
-
Menjelaskan latihan
mengapung
-
-
Menjelaskan latihan
pernapasan
-
-
Menjelaskan latihan pernapasan naik turun
-
-
Menjelaskan latihan
pernapasan di bawah permukaan air
-
-
Menjelaskan latihan
pernapasan di bawah permukaan air mata dibuka
-
-
Menjelaskan latihan
pernapasan di bawah permukaan air
-
Mata di
tutup
-
-
Menjelaskan meluncur
-
-
Menjelaskan latihan kaki
- - -
Menjelaskan latihan tangan
-
-
Menjelaskan kombinasi
-
-
Menjelaskan semua gaya renang
Tanding pada event tertentu di
tingkat kabupaten
|
Di lapangan SMP N 2 Pilang
Kenceng
Kab. Madiun
|
- Start blok
- Meteraran
- Peluit
- Stopwatc
Renang
|
Guru2 pembina ekstra Renang
Guru2 pembina ekstra Renang
|
Penangung jawab guru
pembina renang :
- Ketua
- Sekertaris
- Bendahara
Guru pembina Renang
Pilangkenceng, 19 September 2018
|
Mengetahui
Kepala SMP N 1
MEJAYAN
Koordinator
Ekstrakulikuler renang
AGUS SUCIPTO, S.Pd.,M.Pd. EKO SARJONO, S.Pd.
NIP.
NIP.
197108012003121009
PELAKSANAAN
KEGIATAN EKSTRAKURIKULER RENANG
SMP NEGERI 1
MEJAYAN
TAHUN
PELAJARAN 2018 – 2019
1. Rekrutmen peserta kegiatan : Merekrut siswa kelas 1 dan 2 pada awal tahun
ajaran untuk menjadi anggota renang dengan angket
2. Penyiapan perlengkapan dan peralatan :
Mengiventarisasi peralatan dan perlengkapan yg dimiliki untuk mengetahui
apakah masih layak dipakai atau tidak.
Untuk peralatan yang tidak layak, mengajukan pemohonan pada pihak sekolah untuk
di ganti.
3. Penyiapan pelaksanaan : Pembina,
anggota renang menyiapkan tempat dan peralatan untuk di gunakan latihan renang.
4. Kegiatan awal , Yaitu mengkondisikan
peserta didik agar termotivasi dalam melaksanakan kegiatan ini :
- Orientasi ttg renang
- Menjelaskan tujuan dan kegunaan renang
- Menjelakan aturan atau tata tertib renang
- Menjelaskan program renang salama 2
semester
- Menjelaskan ttg perlombaan renang
5. Kegiatan inti :
-
- Menjelaskan macam-macam
renang
-
- Menjelaskan pengenalan air
-
- Menjelaskan latihan
mengapung
|
- Menjelaskan latihan pernapasan
- Menjelaskan latihan pernapasan naik turun
- Menjelaskan latihan pernapasan di bawah
permukaan air
- Menjelaskan latihan pernapasan di bawah
permukaan air mata dibuka
- Menjelaskan latihan pernapasan di bawah
permukaan air mata ditutup
- Menjelaskan meluncur
- Menjelaskan latihan kaki
-
Menjelaskan latihan tangan
- Menjelaskan kombinasi
- Latihan renang semua gaya renang
6. Kegiatan akhir
:
Membentuk team renang yang siap
pakai dan mengevaluasi kegiatan yg sudah dilaksanakan.
7. Penilaian :
a. Proses :
Mengevaluasi proses kegiatan setiap latihan, meliputi pemahaman materi, antusias peserta
didik selama menerima materi dan skill
dari materi ekstrakulikuler yang di ajarkan dalam renang
b. Hasil :
§ Mengevaluasi program
§ Menilai skill peserta didik
untuk kemudian dilaporkan dalam laporan hasil belajar ( Raport semesteran )
Mengetahui,
Pilangkenceng, 19 Sept 2018
Kepala SMP N 1 Mejayan
koordinator Ekstra renang
AGUS SUCIPTO, S.Pd.,M.Pd. EKO SARJONO, S.Pd.
NIP.
NIP.
197108012003121009
LAPORAN
KEGIATAN EKSTRAKURIKULER RENANG
SMP NEGERI 1
MEJAYAN
TAHUN
PELAJARAN 2018 – 2019
1. Jenis kegiatan :
Ekstrakurikuler renang
2.
Waktu
pelaksanaan : 1
Tahun Pelajaran
3.
Sasaran
kegiatan : Kelas 7 dan 8
4.
Tahap-tahap
Keg. : Orientasi
ttg keg. Renang
- Orientasi ttg
keg. Renang
- Menjelaskan
tujuan renang
- Menjelaskan kegunaan ikut ekskul renang
- Menjelaskan program kegiatan renang selama 2 semester
- Menjelaskan macam-macam renang
- Menjelaskan start pengenalan air
- Menjelaskan latihan mengapung
- Menjelaskan latihan pernapasan
- Menjelaskan latihan pernapasan naik turun
- Menjelaskan latihan pernapasan di bawah
permukaan air
- Menjelaskan latihan pernapasan di bawah
permukaan air mata dibuka
- Menjelaskan latihan pernapasan di bawah
permukaan air Mata
di tutup
- Menjelaskan meluncur
- Menjelaskan latihan kaki
- Menjelaskan latihan tangan
- Menjelaskan kombinasi
- Menjelaskan semua gaya renang
5. Hasil
penilaian
Ø Hasl penilaian kegiatan :
Peserta didik
merasa enjoy dalam mengikuti setiap kegiatan dan merasa memiliki
Ø Hasil penilaian program :
-
Orientasi ttg
keg. Renang
- Menjelaskan tujuan renang
- Menjelaskan kegunaan ikut ekskul renang
- Menjelaskan program kegiatan renang selama 2 semester
- Menjelaskan macam-macam renang
- Menjelaskan start pengenalan air
- Menjelaskan latihan mengapung
- Menjelaskan latihan pernapasan
- Menjelaskan latihan pernapasan naik turun
- Menjelaskan latihan pernapasan di bawah
permukaan air
- Menjelaskan latihan pernapasan di bawah
permukaan air mata dibuka
- Menjelaskan latihan pernapasan di bawah permukaan
air Mata di tutup
- Menjelaskan meluncur
- Menjelaskan latihan kaki
- Menjelaskan latihan tangan
- Menjelaskan kombinasi
- Latihan semua gaya renang
Ø
Hasil penilaian skill berupa nilaiyang akan dilaporkan kepada orang
tua merupakan laporan hasil belajar di buku Raport
6. Faktor
penunjang dan pendukung :
o
Faktor
penunjang :
§ Dana , sarana dan prasarana
§ Peralatan dan kelengkapan yang memadai
§ Kesempatan untuk ikut tanding
o
Faktor
pendukung :
§ Perlu dukungan dari kepsek, komite, dewan
guru dan semua pihak yang ada di sekolah
§ Perlu dukungan dari orang tua murid
§ Sistem manajemen yang baik
7. Rokemendasi
berupa laporan kegiatan :
- Laporan
kegiatan yang ditandatangani oleh guru pembina dan diketahui oleh kepala
sekolah
- Laporan
hasil belajar yang berupa nilai kegiatan ekskul renang untuk dilaporkan
orang tua peserta didik di dalam raport
Mengetahui,
Pilangkenceng, 19 Sept 2018
Kepala SMP N 1 Mejayan
koordinator Ekstra renang
AGUS SUCIPTO, S.Pd.,M.Pd. EKO SARJONO, S.Pd.
NIP.
NIP.
197108012003121009
Komentar
Posting Komentar